08.06.2020 | Медицинский блог

Совет первый: сначала убедитесь, что вы используете метод кислородной маски. При взлете авиакомпании стюардессы предоставят инструкции о том, что в случае чрезвычайной ситуации кислородные маски упадут с потолка, и что взрослые всегда должны использовать кислородную маску перед установкой. один на своих детей. Это делается для того, чтобы взрослый человек оставался в сознании и мог функционировать. Жизнь после развода следует тем же принципам. Синдром мученика, когда вы всегда ставите всех остальных выше своих законных потребностей, только разрушит вашу уверенность и лишит вас возможности заботиться ни о себе, ни о своих детях.